„Leiden hört nicht dadurch auf, dass es verschwindet, sondern dass es einen Sinn bekommt.“
(Viktor E. Frankl, sinngemäß)
Psychosoziale Beratung & Paarbegleitung in Graz und Umgebung
Mag.a Norina Schantl
Psychosoziale Beratung, Lebens- und Sozialberatung, Paarberatung
Psychosoziale Einzelberatung
- Lebensumbrüche & Orientierungskrisen
- Ängste, Selbstwertthemen, innere Blockaden
- Entscheidungsschwierigkeiten, Prokrastination
- Burnout‒Gefahr & Erschöpfung
- Persönlichkeitsentwicklung & Wertearbeit
Paarberatung
- Kommunikation & Nähe
- Umgang mit Konflikten
- neue gemeinsame Perspektiven
- Trennung als Möglichkeit oder letzter Versuch
- Beziehungsfragen nach Krankheit, Geburt, Krise
Supervision & Begleitung für Fachkräfte
- Einzelsupervision & Fallsupervision
- Reflexion des beruflichen Handelns
- Burnout‒Prophylaxe & Ressourcenarbeit
- vor Ort oder online
Wenn das Leben Fragen stellt, die man nicht allein beantworten kann
Manchmal fühlt sich alles schwer an.
Die Tage rauschen vorbei, das Gedankenkarussell dreht sich, die Beziehung leidet, und tief innen wächst die Frage: War das schon alles?
Ich begleite Menschen, die sich in genau solchen Lebensphasen befinden – empathisch, strukturiert und mit einem Blick für das, was wirklich zählt: Ihren ganz persönlichen Weg zu Sinn, Klarheit und innerer Stimmigkeit.
Ich bin für Sie da, wenn Sie ...
- sich ausgelaugt und überfordert fühlen
- in einer Beziehungskrise stecken oder Nähe vermissen
- Entscheidungen aufschieben oder an sich zweifeln
- einen Verlust erlebt haben oder vor einem Neuanfang stehen
- sich nach einer klaren Richtung im Leben sehnen
- als Paar neue Wege gehen möchten
- beruflich gefordert sind und Ihre Balance suchen
- mit alten Glaubenssätzen und Ängsten kämpfen
Wer ich bin – und warum ich diesen Beruf liebe
Ich bin psychosoziale Beraterin mit einem offenen Herzen und einem klaren Kompass.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen durch das, was das Leben manchmal schwer macht – beruflich, privat, innerlich.
Mein Weg begann mit der Sozialpädagogik. Schon früh hat mich die Logotherapie von Viktor Frankl fasziniert – ein Zugang, der den Menschen nicht auf seine Probleme reduziert, sondern nach seinem „Warum“ fragt.
„Ich glaube daran, dass jeder Mensch – in jeder Lebensphase – einen inneren Zugang zum Sinn finden kann.“
Was mich ausmacht:
- Authentizität, Erfahrung & fundiertes Fachwissen
- ein wertschätzender, ressourcenorientierter Blick
- Beratung auf Augenhöhe
- Humor, Herz und ein guter Boden
Wir als Paarberaterpaar
In der Paarberatung arbeiten mein Ehemann Mag. Philipp Schantl und ich gemeinsam mit Ihnen.
Wir teilen unsere Expertise – und unsere persönliche Erfahrung als Paar.
Wir wissen:
- Beziehung ist Arbeit, aber auch ein Geschenk
- gute Kommunikation ist lernbar
- Nähe entsteht durch Ehrlichkeit und Offenheit
- Veränderungen sind möglich, wenn man sie will
Unsere Paarberatung ist für Sie, wenn Sie:
- einander wieder näherkommen möchten
- lernen wollen, besser miteinander zu sprechen
- alte Verletzungen klären wollen
- als Team wachsen möchten
Weiterführende Informationen
Über mich
Ich helfe heute UnternehmerInnen, Selbständigen und Führungskräften beim Stressmangement, weil ich genau weiß, wie es sich anfühlt, am Anfang eines Burnouts zu stehen und nicht zu wissen, wie man wieder zu einem stressfreien und psychisch unbeschwerten Leben findet – bis ich dieses Problem lösen konnte!
Plattformen
Verfolge mich auf meinen Social Media Kanälen, damit du nichts mehr verpasst. Ich veröffentliche dort relevante Infos zum Thema Stressmanagement und Burnoutprävention, die du dir als UnternehmerIn, Selbständiger der Führungskraft nicht entgehen lassen darfst!
Mag.a Norina Schantl
Schon früh entdeckte ich mein großes Interesse am Umgang mit Menschen, was mich dazu motivierte, mich für soziale Themen zu begeistern. Mein Ehrenamt als Jugendliche für Amnesty International war dabei ein wichtiger Schritt auf meinem Weg. Nach meiner Matura entschied ich mich nach einem längeren Entscheidungsprozess für ein Studium der Sozialpädagogik in Graz, Österreich, in dem ich viele Wahlfächer aus den Bereichen Psychologie und Erwachsenenbildung belegte.
An der Karl-Franzens-Universität durfte ich als studentische Mitarbeiterin einige Jahre lang mitgestalten, indem ich einige Lehrveranstaltungen geleitet habe.
In meiner Diplomarbeit in der Sozialpädagogik habe ich mich intensiv mit den Themen Zeitmanagement, Selbstregulation und Fehlerorientierung auseinandergesetzt. Dabei habe ich untersucht, wie diese Faktoren das persönliche Wachstum und die Entwicklung von Menschen beeinflussen können. Meine Forschung hat mir wertvolle Einblicke in die Bedeutung dieser Aspekte für das individuelle Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung gegeben. Gerne teile ich mein Wissen und meine Erkenntnisse mit Ihnen, um gemeinsam Wege zu finden, wie Sie Ihr Zeitmanagement verbessern, Ihre Selbstregulation stärken und einen konstruktiven Umgang mit Fehlern entwickeln können.
Mein Interesse und Engagement in der internationalen Sprache Esperanto als Sprache des Friedens spiegelt meine Überzeugung wider, dass Kommunikation ein Schlüssel zur Verständigung und Harmonie zwischen Menschen ist. Es geht mir dabei besonders um einen respektvollen und würdevollen Umgang zwischen uns Menschen.
In meinen vielen Berufsjahren als Sozialpädagogin habe ich einen tiefen Einblick in das menschliche Da- und So-sein in all seinen Facetten gewonnen. Ich habe durch viele Krisen begleitet und Höhen mitgefeiert.
Meine Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin ermöglicht es mir, Menschen in schwierigen Lebenssituationen fachlich anhand meines Schwerpunktes in Logotherapie und Existenzanalyse zu unterstützen und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Auch Ausbildungen zur Paarberatung, Supervision sowie Stressmanagement und Burnoutprävention ergänzen mein Portfolio. Krisenprävention liegt mir sehr am Herzen.
Ich freue mich darauf, dir mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite zu stehen und gemeinsam Lösungen zu finden. Lass uns gemeinsam an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten und Wege zu mehr Lebensqualität und Sinn finden.
Mein Angebot im Überblick
Psychosoziale Einzelberatung
- Lebensumbrüche & Orientierungskrisen
- Ängste, Selbstwertthemen, innere Blockaden
- Entscheidungsschwierigkeiten, Prokrastination
- Burnout‒Gefahr & Erschöpfung
- Persönlichkeitsentwicklung & Wertearbeit
Paarberatung (gemeinsam mit meinem Ehemann)
- Kommunikation & Nähe
- Umgang mit Konflikten
- neue gemeinsame Perspektiven
- Trennung als Möglichkeit oder letzter Versuch
- Beziehungsfragen nach Krankheit, Geburt, Krise
Supervision & Begleitung für Fachkräfte
- Einzelsupervision & Fallsupervision
- Reflexion des beruflichen Handelns
- Burnout‒Prophylaxe & Ressourcenarbeit
- vor Ort oder online
So kann unsere Begegnung aussehen
Sie entscheiden, wo und wie wir arbeiten:
🪑 In meiner Praxis (Graz & Umgebung)
💻 Online‒Beratung – flexibel und ortsunabhängig
🚶 Walk & Talk – im Gehen, draußen in der Natur
🏢 In Ihrer Organisation – für Supervision und Firmenberatung
Ablauf:
Unverbindliches telefonisches Erstgespräch (15 Minuten)
Vereinbarung eines ersten Termins
Paketpreise & Fördermöglichkeiten auf Anfrage
Kontakt
Ein erster Schritt kann alles verändern.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht. Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an – ganz unverbindlich.
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📧 office@norinaschantl.at
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