Psychosoziale Beratung & Paarbegleitung · Graz, Graz-Umgebung und online
Mag.a Norina Schantl Bakk.a

Wenn das Leben Fragen stellt, die man nicht allein beantworten kann

Fragen, mit denen Menschen zu mir kommen

War das schon alles?

Ich begleite Sie in Lebensumbrüchen, Orientierungskrisen und Erschöpfung – und Paare, wenn Nähe brüchig wird. Seit über 20 Jahren, geprägt von der Logotherapie nach Viktor Frankl: Sie stellt nicht das Problem in den Mittelpunkt, sondern Sie und Ihr Warum.

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Norina SchantlFoto von mir, digital mit KI nachbearbeitet.
Der Sinn des Lebens besteht darin, dem Leben Sinn zu geben.
Viktor E. Frankl, sinngemäß
Mein Angebot

Vier Wege, wieder Richtung zu finden

Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Fachkräfte – vor Ort in Graz und Graz-Umgebung oder online. Sie wählen, was gerade passt: ein leichter Einstieg im Lachclub oder ein Gespräch unter vier Augen.

Jeden Donnerstag · Gruppen auf Anfrage

Lachyoga & offener Lachclub

Bewusstes Lachen mit Atem- und Körperübungen – ohne Witze, ohne Vorkenntnisse. Auch für Unternehmen, Vereine, Schulen und soziale Einrichtungen.

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Einzelgespräche · vor Ort oder online

Lebens- & Sozialberatung

Für Lebensumbrüche, Orientierungskrisen, Erschöpfung und alte Muster. Schwerpunkt Logotherapie: nicht das Problem steht im Mittelpunkt, sondern Ihr Warum.

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Mit Mag. Philipp Schantl

Paarberatung im Doppel

Mein Ehemann und ich begleiten Sie gemeinsam – als Fachleute und als Paar. Für Momente, in denen Gespräche im Streit enden und Nähe brüchig wird.

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Für Fachkräfte und Teams

Supervision & Burnoutprävention

Reflexion, Fallsupervision und Vorbeugung, wenn beruflicher Anspruch und innere Belastung auseinanderdriften.

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Für wen ich da bin

Vielleicht kennen Sie einen dieser Momente

Sie müssen nichts davon allein sortieren. Es braucht keine Diagnose und keine große Krise – nur den Wunsch, wieder klarer zu sehen.

  • Sie stehen vor einer Entscheidung und drehen sich seit Wochen im Kreis.
  • Nach außen funktionieren Sie – innen fühlt es sich leer an.
  • Eine Trennung, ein Verlust oder ein Neuanfang wirft alles durcheinander.
  • Die Erschöpfung bleibt, auch nach dem Urlaub.
  • Als Paar reden Sie fast nur noch über Organisation.
  • Sie tragen beruflich viel Verantwortung und brauchen einen Raum zum Nachdenken.

Ein erstes Gespräch klärt oft mehr, als man vorher denkt.

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Lachyoga

Gemeinsam lachen und neue Leichtigkeit spüren

Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit wohltuenden Atem- und Körperübungen – ganz ohne Witze und unabhängig von der momentanen Stimmung. Das gemeinsame Lachen hilft, Stress loszulassen, neue Energie zu schöpfen und sich selbst und anderen auf eine leichte, herzliche Weise zu begegnen.

Die achtsam und professionell begleiteten Einheiten eignen sich für Einzelpersonen, Unternehmen, Vereine, Schulen und soziale Einrichtungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Möchten Sie die wohltuende Kraft des Lachens selbst erleben? Melden Sie sich zum Lachclub an oder fragen Sie eine individuelle Lachyoga-Einheit für Ihre Gruppe an.

Passend für
EinzelpersonenUnternehmenVereineSchulenSoziale Einrichtungen
Zum Lachclub anmeldenEinheit für Gruppe anfragen
Der Rhythmus im Lachclub
HoHoHaHaHa

Klatschen, atmen, lachen – kein Witz nötig.

Jeden Donnerstag, offener Lachclub über GemeinsamErleben

Über mich

Wer ich bin – und warum ich diesen Beruf liebe

Ich bin psychosoziale Beraterin mit offenem Herzen und klarem Kompass. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen durch Phasen, in denen das Leben drückt, rüttelt oder aus der Spur gerät – beruflich, privat und innerlich.

Mein Weg begann in der Sozialpädagogik, geprägt hat mich vor allem die Logotherapie nach Viktor Frankl. Sie stellt nicht das Problem in den Mittelpunkt, sondern den Menschen und sein Warum. Bei mir darf Verwirrung sein – daraus entsteht Orientierung.

Die Fotos auf dieser Seite zeigen mich – digital mit KI nachbearbeitet.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch – in jeder Lebensphase – einen inneren Zugang zum Sinn finden kann.
Norina Schantl

Ausbildung & Schwerpunkte

  • Lebens- und Sozialberaterin mit Schwerpunkt Logotherapie
  • Paarberatung – gemeinsam mit Mag. Philipp Schantl
  • Supervision und Fallsupervision für Fachkräfte
  • Stress- und Burnoutprävention
  • Lachyoga-Lehrerin
  • Über 20 Jahre sozialpädagogische Praxis
Ausgebildet & gelistet bei
Kontakt

Ein erster Schritt kann alles verändern

Ein erster Schritt kann alles verändern.

Aktuell biete ich meine Beratungen ausschließlich über It’s Complicated an – eine professionelle, europaweit genutzte Plattform für psychologische Beratung und Coaching, die Menschen mit qualifizierten Berater*innen verbindet. Dort können Sie ganz unkompliziert persönliche oder Online-Termine mit mir buchen. Wenn Sie spüren, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, dann lassen Sie uns genau dort beginnen und senden Sie mir eine Nachricht über mein Profil.

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